Эмоциональный интеллект EQ

Что такое эмоциональный интеллект?

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.

Несомненно, компетенции и поведение необходимы для максимальной производительности, но недостаточны. Самосознание, самоконтроль, мотивация и эмпатия — ключи к долгосрочному успеху. В бизнес-среде EQ играет исключительную роль: независимо от того, осознанно или несознательно Вы проявляете эмоции, они влияют на взаимоотношения с коллегами, мотивацию, а главное — на процесс принятия решений. Исследования показывают, что успешные лидеры и самые результативные специалисты обладают высоким уровнем EQ. Поэтому многие бизнес-школы включают в программу обучения тренинги по эмоциональному интеллекту. Однако, зачастую они делают упор на работу с теорией, в то время как обучение должно быть направлено именно на развитие слабых мест.

Эмоциональный интеллект отвечает на вопрос: ДЕЙСТВУЕМ ли ОБДУМАННО?

Считается, что эмоциональный,интеллект (EQ) более важен для достижения успеха, нежели чем коэффициент интеллекта (IQ), т.е, по сравнению с теми, кто на отлично учился и много знает. Несмотря на то, что существует несколько моделей EQ, все они сходятся на 4 ключевых моментах. Люди с высоко развитым эмоциональным интеллектом в большей степени:

• Осознают свое собственное эмоциональное состояние и уровень стресса, в котором находятся.
• Осознают эмоциональное состояние окружающих людей и уровень их стресса.
• Предпринимают действия для сознательного совладания с собственными эмоциями.
• Предпринимают действия для совладания с эмоциональным состоянием окружающих.

Исследования показывают, что люди, которым удалось развить в себе высокий эмоциональный интеллект и которые применяют его принципы, обладают более хорошим ментальным и физическим здоровьем, повышенной работоспособность, обладают более ценными связями и более «везучи».

Как проходит диагностика EQ в Ассоциации Бизнес Мастерства?

Работа над эмоциональным интеллектом начинается с диагностики. После прохождения онлайн-теста Ваши ответы анализируются и Вы получаете результат EQ. На любом уровне отчет о Вашем EQ поможет понять собственный эмоциональный интеллект и избежать импульсивного принятия решений без осознания того, что именно эмоции оказывают влияние на сделанный Вами выбор.

Отчет EQ состоит из 13 страниц, удобен для использования в бизнес-целях и прост настолько, чтобы быть понятным обычным людям бизнеса и получать от этого пользу. Описывает пять ключевых факторов модели эмоционального интеллекта:

• Самоосознание — насколько активно человек задается изучением собственного эмоционального состояния.
• Саморегуляция — насколько активно человек сознательно проводит положительную самонастройку.
• Мотивация — насколько активно используется человеком его эмоциональная энергия для достижения к поставленным целям.
• Эмпатия — насколько активно человек задается вопросом об эмоциональном состоянии окружающих.
• Навыки общения — насколько активно человек управляет эмоциональным состоянием окружающих.

Следующий этап — индивидуальная коуч-сессия. Вместе с профессионалом Вы найдете свои слабые места и построите план развития, научитесь развивать свой внутриличностный и межличностный эмоциональный интеллект и эффективно применять эти знания и в бизнесе, и в жизни, то есть происходит именно практическая работа с самим собой. Таким образом, Вы получаете значительное конкурентное преимущество в современном динамичном мире.

Длительность диагностики: 30 минут.
Длительность коуч-сессии: 1 час