Методика Даниэля Голмана для изменения эмоционального интеллекта
Инструкция:
Оцените, пожалуйста, степень своего согласия со следующими утверждениями по шкале от 1 до 4, где:
1 — совершенно не согласен
2 — скорее не согласен, чем согласен
3 — скорее согласен
4 — совершенно согласен
|
Утверждение |
Собственная оценка в баллах |
|
1. Обычно я остаюсь невозмутимым, позитивным и хладнокровным даже в моменты испытаний |
|
|
2. Я способен признавать свои ошибки |
|
|
3. Я считаю себя ответственным за то, достигаю ли я своих целей |
|
|
4. Я систематически ищу новые идеи, обращаясь к разным источникам |
|
|
5. Я успешен в генерировании новых идей |
|
|
6. Я легко справляюсь с разнообразными требованиями и изменяющимися приоритетами |
|
|
7. Я преследую цели, выходящие за рамки того, что требуется или ожидается от меня на моей нынешней работе |
|
|
8. Препятствия и неудачи могут немного задержать, но никак не сломить меня |
|
|
9. Мои импульсы или негативные эмоции не могут совершенно отвлечь меня от работы |
|
|
10. В своих действиях я ориентируюсь скорее на достижение успеха, чем на избежание неудачи |
Если Вы набрали баллы в промежутке от 30 до 40, — у Вас есть все основания, чтобы быть успешным в переговорах и противостоять манипулированию. Если Вы набрали меньшее количество баллов, отметьте те утверждения, относительно которых Вы поставили себе «1» или «2» балла. Это — Ваша «ахиллесовы пяты». Для того, чтобы стать более успешным, Вам необходимо целенаправленно формировать в себе эти навыки.