Методика Даниэля Голмана

Методика Даниэля Голмана для изменения эмоционального интеллекта

Инструкция:

Оцените, пожалуйста, степень своего согласия со следующими утверждениями по шкале от 1 до 4, где:
1 — совершенно не согласен
2 — скорее не согласен, чем согласен

3 — скорее согласен
4 — совершенно согласен

Утверждение

Собственная оценка в баллах

1. Обычно я остаюсь невозмутимым, позитивным и хладнокровным даже в моменты испытаний

2. Я способен признавать свои ошибки

3. Я считаю себя ответственным за то, достигаю ли я своих целей

4. Я систематически ищу новые идеи, обращаясь к разным источникам

5. Я успешен в генерировании новых идей

6. Я легко справляюсь с разнообразными требованиями и изменяющимися приоритетами

7. Я преследую цели, выходящие за рамки того, что требуется или ожидается от меня на моей нынешней работе

8. Препятствия и неудачи могут немного задержать, но никак не сломить меня

9. Мои импульсы или негативные эмоции не могут совершенно отвлечь меня от работы

10. В своих действиях я ориентируюсь скорее на достижение успеха, чем на избежание неудачи

Если Вы набрали баллы в промежутке от 30 до 40, — у Вас есть все основания, чтобы быть успешным в переговорах и противостоять манипулированию. Если Вы набрали меньшее количество баллов, отметьте те утверждения, относительно которых Вы поставили себе «1» или «2» балла. Это — Ваша «ахиллесовы пяты». Для того, чтобы стать более успешным, Вам необходимо целенаправленно формировать в себе эти навыки.

Комментарии
Posted in: